En el cole realizamos el ALMUERZO SALUDABLE, cada día comemos una cosa: bocadillos, fruta, zumos, galletas, yogures, cereales,...En el gimnasio hacemos PSICOMOTRICIDAD y después hacemos la RELAJACIÓN de forma individual o por parejas, aunque también después del patio en la alfombra.
En casa tienen que acostumbrarse a comer de todo: legumbres, carne, pescado, fruta, verdura,...; a masticar para fortalecer la mandíbula; a hacer ejercicio, a relajarse durante el baño, escuchando un cuento, con un masaje, ... y a descansar acostándose pronto porque, a veces, se les nota en el cole a algunos niños cuando no lo hacen en casa.
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